Je bent klaar. De politieke argumenten in uw feed worden vermoeiend. Het eindeloze scrollen is niet ontspannend; het loopt gewoon leeg. Je kijkt naar je scherm en vraagt je af hoe je Facebook kunt deactiveren op je smartphone of computer. Misschien ben je klaar om de brug volledig te verbranden. Of misschien heb je gewoon een pauze nodig.
De eerste stap is beslissen wat je eigenlijk wilt. Deactivering is een tijdelijke slaapstand. Verwijderen is een enkele reis.
Wat deactiveren eigenlijk betekent
Als u deactiveert, wordt uw profiel in een diepe slaap gebracht. Je tijdlijn verdwijnt. Mensen kunnen niet naar je zoeken. Je foto’s zijn verborgen. Maar hier is de kicker: Messenger blijft leven. Je kunt nog steeds chatten met vrienden die niet hebben gedeactiveerd.
Het is een middenweg. Je stapt weg van het drama. Je wint wat tijd terug. Als je de chaos later mist, kun je met één enkele login opnieuw activeren. Uw gegevens wachten op u. Het is niet weg.
Voor de meeste mensen is dit de slimmere zet. Het is gemakkelijker. Het is omkeerbaar. Je test de wateren zonder te verdrinken in de permanente optie.
De duurzaamheid van verwijdering
Het verwijderen is definitief. Of tenminste, dat zou het moeten zijn. Facebook beweert dat uw inhoud verdwijnt. Foto’s. Berichten. Herinneringen. Allemaal weg.
Je verliest ook de Messenger-toegang. Het enige spoor dat overblijft zijn oude berichten in de inbox van je vrienden. Ze zien je naam, maar de profiellink wordt verbroken. Facebook stuurt geen melding. Ze willen niemands dag verpesten.
Maar Facebook wil niet dat je weggaat. Daarom geldt er een bedenktijd van 30 dagen. U klikt op verwijderen en uw account komt in een wachtpatroon terecht. Als u tijdens die 30 dagen inlogt, stopt de opzegging. Het account wordt onmiddellijk opnieuw geactiveerd. Je hebt jezelf gered van een accidentele vernietiging.
Zelfs na 30 dagen verdwijnen de gegevens niet onmiddellijk. Het kan tot drie maanden duren voordat alle sporen volledig van hun servers zijn verwijderd. Ga er dus niet van uit dat het weg is zodra u op de knop drukt.
Welk pad past bij jouw temperament?
Als je bevrijding van het algoritme nodig hebt, kies dan voor verwijdering. Het is moeilijker. Het is intimiderend. Maar het is ook bevrijdend. Je stopt met het voeren van het beest. Je stopt met het vergelijken van je leven met de hoogtepunten van anderen.
Als je gewoon opgebrand bent, deactiveer dan. Facebook is nog steeds enorm. Je hebt het misschien nodig voor uitnodigingen voor evenementen of groepschats. Het volledig verwijderen van uw gegevens van het platform kan een stap te ver lijken als u deze over zes maanden weer nodig heeft.
Deactivering biedt flexibiliteit. Verwijdering biedt vrijheid. Kies je vergif.
Hoe u uw Facebook-account kunt deactiveren
De stappen variëren enigszins, afhankelijk van uw apparaat. Facebook heeft onlangs het Accountscentrum gepusht. Hier is het huidige pad.
Accountcentrum gebruiken
- Tik op je profielfoto in de rechterbovenhoek.
- Selecteer Instellingen en privacy en tik vervolgens op Instellingen.
- Zoek linksboven naar Accountscentrum.
- Tik op Persoonlijke gegevens onder Accountinstellingen.
- Selecteer Accounteigendom en -beheer.
- Tik op Deactiveren of verwijderen.
- Kies het account dat je wilt deactiveren.
- Selecteer Account deactiveren.
- Tik op Doorgaan en volg de aanwijzingen om te bevestigen.
Standaardinstellingen gebruiken (alternatieve route)
Als Accounts Center niet prominent aanwezig is in uw interface, probeer dan het oude pad:
- Tik op je profielfoto.
- Ga naar Instellingen en privacy > Instellingen.
- Tik op Privacy (of Uw Facebook-gegevens in nieuwere updates).
- Selecteer Deactiveren en verwijderen.
- Kies Account deactiveren.
- Volg de instructies om te bevestigen.
Hoe u uw Facebook-account permanent kunt verwijderen
Klaar om de stekker eruit te trekken? Gebruik dezelfde menu’s als hierboven, maar kies de verwijderoptie.
Via Accountcentrum
- Tik op je profielfoto.
- Ga naar Instellingen en privacy > Instellingen.
- Ga naar Accountcentrum.
- Tik op Persoonlijke gegevens > Accounteigendom en -beheer.
- Selecteer Deactiveren of Verwijderen.
- Kies Account verwijderen (niet alleen deactiveren).
- Tik op Doorgaan en volg de bevestigingsstappen.
Via Facebook-instellingen
- Tik op je profielfoto.
- Ga naar Instellingen en privacy > Instellingen.
- Tik op Je Facebook-gegevens.
- Selecteer Deactiveren en verwijderen.
- Kies Account verwijderen.
- Tik op Doorgaan.
- Voer uw wachtwoord in en bevestig.
Opmerking: Als u zich aanmeldt tijdens de respijtperiode van 30 dagen, wordt de verwijdering geannuleerd.
Voordat je vertrekt: sla je gegevens op
Loop niet zomaar met lege handen weg. Je kunt een kopie van je leven downloaden op Facebook.
Ga naar Instellingen > Je Facebook-gegevens > Je gegevens downloaden.
U kunt specifieke gegevens selecteren: foto’s, berichten, opmerkingen, advertenties waarop u hebt geklikt. Facebook genereert een archiefbestand. Download het. Bewaar het. Het is jouw digitale voetafdruk.
Sluit vervolgens de app.
